Uçak yolculuğu yapacak hamilelerin dikkat etmesi gerekenler:
Havayolu şirketleri, hamilelerden, uçmadan önce doktor raporu getirmelerini istiyorlar. Bu raporun ne kadarlık bir süre içerisinde teslim edileceği, şirketlere göre değişiyor. Bazı şirketler ise hamilelerin uçuşunu onaylamıyor.
Uzmanlar, uçak seyahati için en uygun dönemin doğuma bir kaç ay kala olduğunu, çünkü bu dönemde sabah bulantılarının geçtiğini ve enerjinin arttığını belirtiyorlar.
UÇAK YOLCULUĞU YAPACAK HAMİLELERİN DİKKAT ETMESİ GEREKENLER:
Koridor tarafında bir yer ayırtın. Böylece başkalarını rahatsız etmeden kabin içinde yürüme imkanınız olur.
Uçakta verilen yemeği beğenmeme olasılığına karşı yanınızda yiyecek bir şeyler getirin.
Yanınıza tıbbi raporlarınızın bir kopyasını ve doktorunuza acil durumda ulaşabileceğiniz telefon numarası alın.
Rahat ve bol kıyafetler, topuksuz ayakkabı giyin.
Vücut ısınız sürekli değişiyorsa gerektiğinde çıkarabileceğiniz şekilde kat kat giyinin.
Emniyet kemerinizi göbeğinizin üstünde değil altında tutun.
Bel ağrısına karşı yanınızda yastık bulundurun.
Uçuş heyecanınız varsa, yanınıza karın ağrısına iyi gelen ve sakinleştiren zencefil çayı veya nane çayı alın.
Uçuş sırasında her 2 saatte 1 litre su içmeye çalışın.
SEYAHATİ BEBEĞİN UYKU SAATİNE DENK GETİRİN
Bebekle birlikte yapılacak uçak yolculuğunda uyulmasi gerekenler:
Bebek arabasının üzerine adınızı, adresinizi ve telefonunuzu yazın.
Mümkünse seyahatinizi bebeğinizin uyku saatine denk getirin.
Seyahat için hazırlanırken bebeğinizin ihtiyacı olabilecek her şeyi aldığınızdan emin olun. Klimadan rahatsız olmaması için yanınıza bebeğiniz için battaniye alın.
Bebeğinizin yakın zamanda çekilmiş bir fotoğrafını yanınızda bulundurun.
Kalkış ve iniş sırasında bebeğinizin emziğini veya biberonunu verin. Çünkü, bebeğinizin en çok ilgiye ihtiyacı olacağı anlar bunlardır.
alıntıdır
Perş. Ağus. 26, 2010 11:52 am