Bebeğiniz bir yaşına gelince uyku süresini azaltın

Bebeklerin uyuyarak büyeceklerine inanırız .Ancak bebeklerin uyku süresinide fazla abartmamak gerek .Bebeğin karnı doyup altı temizlendikten sonra günün büyük bölümünü uyuyarak geçirmeleri beklenmemelidir.Bebeklerin en fazla uykuya ihtiyaç duydukları dönem ilk iki aydır.Bu dönemde bebeğin 18 saat uyuması beklenir.Bir yaşına gelinceye kadar ise 14_15 saat uyku yeterli olur.Bebek bir yaşına geldikten sonra uyku süreside yavaş yavaş azalır.Bu arada gece emzirilmesi gereken derin uykuya dalmışsa onu uyandırmaktan kaçınmak doğru olmaz.Bebeğin belirli bir beslenme programına alıştırılması gerekir.Bir yaşını geçen cocuğun gece uykusunun dışında sadece bir kez uykuya yatırılması öneriliyor.

alıntıdır