Sirken Otunun Faydaları

Sirken, sirken otu yabani ıspanak olarak da bilinir. Ispanak gibi pişirilebilen sirken otu ıspanaktan daha faydalı besin değerlerine sahiptir. İçerdiği vitamin ve mineral yoğunluğu ıspanaktan daha faydalıdır.
Vitaminler:
A, B, C, B6
Mineraller:

Demir, Niacin, Kalsium, Protein, Sodyum
Lifli bir sebzedir.
Bağırsakları temizleyici özelliği vardır.
Kanı temizler.
Bağırsakları yumuşatır.
İltihap ve yara kurutucu özellikleri vardır.
alinti